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長程徒步 - 行前裝備盤點

無論你是跟著媽祖遶境進香的虔誠信徒、徒步環島的熱血青年,或是一雙腳走天下的背包客,一天可能至少都得走上2.30公里。穿著合適的裝備,雖然不會減少挑戰的難度,但能讓你的注意力更放在旅途中的美好,而不是身體上的不適痛苦

長程徒步穿著重點: 

  • 頭頸部做好防曬
  • 上半身衣服要排汗快乾
  • 下半身要預防燒襠、鐵腿
  • 腳部注意預防起水泡

準備好這組,就搞定一半了!

熱銷的九分壓縮褲-從頭到腳大組合除了幫你預防燒襠、鐵腿、起水泡以外,也能提供膝蓋一定的支撐,但是無法取代運動護膝的功能。若你有需要額外穿戴自己的運動護膝,請選擇更靈活的五分壓縮褲組合。

貼心叮嚀

  1. 壓縮褲一定要照著動畫影片中的方法穿著: https://youtu.be/XdPW2l0gQYo
  2. 依個人需求,壓縮褲外可再套一件寬鬆的運動短褲。
  3. 若有需要額外加戴自己的運動護膝,建議選擇更靈活的五分壓縮褲小組合』。
  4. 運動後、整天旅程後,在休息時穿上『膝蓋恢復套、腳踝恢復套』,為明天做好準備。
  5. 一開始穿著五趾襪,會花費多一點時間,請耐心好好的把每隻腳趾頭一一拉好、貼合趾縫。磨刀不誤砍柴工,你的時間將會獲得回報。

襪子加購區

你可以根據徒步天數的長短,加購需要的襪子數量。馬拉松五趾襪水泡襪2.0都有預防起水泡的設計,我們非常推薦穿著五趾襪,但若你嫌麻煩,或是無法習慣五根腳趾頭分開,也可以選擇穿著水泡襪。

膝蓋恢復套、肘踝恢復套

走了一天,讓疲憊的雙腳放鬆恢復吧! 休息睡覺時請穿戴『膝蓋恢復套、肘踝恢復套(睡覺專用)』,但要提醒你,恢復套稍有厚度,若是在夏天沒有冷氣的夜晚,可能會太熱穿不住喔!  

**這不是運動護具,休息睡覺時才穿!**